Đến nội dung chính
Cá thu
Hải sản

Cá thu

Tên gọi khácCá thu ngàngCá thu vạch

Cá biển thân thon dài, thịt chắc, béo, ít xương dăm; thường cắt khúc để chiên, kho hoặc nấu canh chua.

Thịt dày, chắc và thơm, nên được ưa chuộng ở nhiều vùng ven biển. Chợ thường bán nguyên con hoặc cắt khúc, đôi khi còn bán dạng phi lê.

Cá béo vừa, ít xương dăm nên người nấu mới cũng dễ xử lý. Cá ướp muối hoặc phơi một nắng là sản phẩm khác, không nằm trong mục này.

Cách nhận biết

  • Thân dài, thon, hơi dẹt hai bên, da trơn nhẵn, ánh bạc xanh.
  • Lưng xanh xám, có các vạch hoặc chấm sẫm chạy dọc thân.
  • Dễ nhầm với cá ngừ và cá saba: cá thu thân dài hơn, miệng nhiều răng sắc, thịt trắng hồng; cá ngừ thân tròn mập, thịt đỏ.

Công dụng

  • Chiên, kho tiêu hoặc kho nghệ.
  • Nấu canh chua, nấu lẩu.
  • Nướng, hấp gừng.
  • Làm chả cá từ thịt xay.

Cách chọn mua

  • Chọn con mắt trong, mang đỏ tươi, thân cứng, ấn vào thịt thấy đàn hồi.
  • Tránh cá có mùi chua hoặc ươn, thịt nhão, bụng mềm.

Sơ chế & sử dụng

  • Đánh vảy nếu có, bỏ mang và ruột, rửa sạch với muối loãng hoặc nước pha chút rượu trắng, gừng để bớt tanh.
  • Cắt khúc dày vừa phải để thịt chín đều, không bị khô.

Bảo quản & vệ sinh

  • Cá tươi để ngăn mát và dùng trong ngày, hoặc cho vào hộp kín cấp đông.
  • Cá đã rã đông không nên cấp đông lại.

Dinh dưỡng nổi bật

  • Nguồn đạm tốt, thuộc nhóm cá béo.

Lưu ý an toàn

  • Cá thu thuộc nhóm cá dễ sinh histamine khi để nóng hoặc bảo quản kém, ăn vào có thể gây dị ứng, ngứa, đỏ da. Mua cá tươi, giữ lạnh liên tục và nấu chín kỹ.
  • Người dị ứng với cá cần tránh.
Cá thu — ảnh 2
Cá thu — ảnh 3
Cá thu — ảnh 4