Đến nội dung chính
Gừng
Gia vị tươi

Gừng

Tên gọi khácGừng giàCủ gừngGừng taGừng tươi

Củ có vị cay ấm, mùi thơm đặc trưng, dùng khử mùi tanh của cá và thịt, kho, nấu canh, pha nước chấm và nấu nước uống.

Củ thu hoạch khi đã già có vỏ dày hơn, thịt chắc, nhiều xơ, vị cay nồng và hương đậm. Vì vậy loại này hợp với món cần khử mùi mạnh hoặc nấu lâu.

Thường được đập dập, thái lát hoặc thái sợi tùy món. Thái lát hoặc đập dập thì mùi thơm ra nhiều, giã hoặc xay thì cay hơn.

Người mới hay lẫn với riềng và nghệ: củ này có thịt vàng nhạt, còn riềng thịt trắng ngà vỏ đỏ nâu, nghệ thịt vàng cam đậm.

Cách nhận biết

  • Củ có nhiều nhánh tròn dẹt, vỏ mỏng màu nâu vàng nhạt.
  • Thịt củ vàng nhạt, nhiều xơ, bẻ ra có mùi thơm cay nồng.
  • Khác riềng ở chỗ vỏ không đỏ nâu, củ nhỏ hơn và nhiều ngón hơn; khác nghệ ở chỗ thịt không vàng cam.

Công dụng

  • Khử mùi tanh khi hấp, kho hoặc nấu cá, thịt, lòng.
  • Nấu canh, cháo, nấu chè và nước uống (trà gừng, nước gừng mật ong).
  • Thái sợi hoặc giã nhỏ pha nước chấm, làm gỏi, làm mứt.
  • Ngâm giấm hoặc muối làm đồ chua ăn kèm.

Cách chọn mua

  • Chọn củ chắc tay, vỏ căng và khô, không nhăn, không mềm hoặc có đốm mốc.
  • Tránh củ đã nảy mầm nhiều hoặc bị thâm ở đầu cắt.

Sơ chế & sử dụng

  • Cạo vỏ bằng thìa nhỏ hoặc dao, rửa sạch rồi mới thái.
  • Đập dập hoặc thái lát khi kho, hấp; thái sợi nhỏ cho món ăn trực tiếp; giã hoặc bào cho nước chấm.

Bảo quản & vệ sinh

  • Để nơi khô thoáng, tránh ẩm. Củ chưa gọt có thể cất ngăn mát tủ lạnh, bọc giấy hút ẩm cho khỏi úng.
  • Gừng đã gọt hoặc cắt nên dùng sớm, cất kín trong tủ lạnh.

Dinh dưỡng nổi bật

  • Dùng với lượng nhỏ nên không đóng góp nhiều dinh dưỡng; chủ yếu có giá trị về hương vị.

Lưu ý an toàn

  • Bỏ phần củ mốc hoặc nhũn nát. Gừng vị cay, ăn nhiều có thể gây nóng rát dạ dày ở một số người.
Gừng — ảnh 2
Gừng — ảnh 3