Đến nội dung chính
Ngò gai
Rau lá & rau thơm

Ngò gai

Tên gọi khácMùi tàuNgò tàuRau mùi tàu

Rau thơm lá dài, mép răng cưa có gai mềm, mùi giống rau mùi nhưng đậm hơn; hay ăn kèm phở, bún, hủ tiếu và nấu canh chua.

Mùi thơm gần với rau mùi nhưng nồng và bền hơn, nên chịu được nấu nướng tốt hơn. Lá cứng, dai, ăn sống có vị hơi hăng.

Miền Nam dùng rất nhiều, nhất là bày kèm đĩa rau sống khi ăn phở, hủ tiếu, bún bò hay lẩu. Miền Bắc ít quen hơn và thường gọi là mùi tàu.

Cách nhận biết

  • Lá dài, hẹp, hình lưỡi dao, mép có răng cưa nhọn nhưng mềm.
  • Mọc thành cụm hoa thị sát đất, màu xanh đậm.
  • Mùi thơm giống rau mùi nhưng nồng hơn.
  • Dễ nhầm với rau mùi (lá mỏng, xẻ thùy, không có răng cưa) và rau diếp dại; hãy nhìn mép gai và vò thử mùi.

Công dụng

  • Ăn kèm phở, hủ tiếu, bún bò, bún riêu.
  • Thái nhỏ cho vào canh chua, lẩu, cháo.
  • Dùng ăn sống với gỏi, nem, thịt nướng.

Cách chọn mua

  • Chọn lá xanh đậm, cứng, không úa vàng hay đốm nâu.
  • Tránh bó đã rũ hoặc có nhớt ở gốc.

Sơ chế & sử dụng

  • Ngắt lá khỏi gốc, ngâm nước sạch rồi rửa lại dưới vòi nước chảy.
  • Lá dai nên thái nhỏ hoặc xé nhỏ khi ăn kèm; cho vào canh, lẩu vào cuối.

Bảo quản & vệ sinh

  • Bọc khăn giấy ẩm, để trong hộp kín ngăn mát, dùng trong vài ngày.
  • Không rửa trước khi cất để lá đỡ nhũn.

Lưu ý an toàn

  • Ăn sống nên rửa kỹ nhiều lần để trôi đất và dư lượng thuốc bảo vệ thực vật.
Ngò gai — ảnh 2
Ngò gai — ảnh 3