Đến nội dung chính
Nhãn
Trái cây

Nhãn

Tên gọi khácNhãn lồngNhãn xuồngNhãn da bò

Quả tròn nhỏ, vỏ nâu, cùi trắng trong mọng nước, ngọt thanh; ăn tươi hoặc nấu chè.

Quả mọc thành chùm, vỏ nâu mỏng giòn. Cùi ngọt, hạt đen tròn bóng. Mùa chính khoảng tháng 6–8 ở nhiều tỉnh.

Giống lồng (Hưng Yên) cùi dày, giòn; giống xuồng cơm vàng cùi dày và ngọt nhạt hơn.

Cách nhận biết

  • Quả tròn cỡ đầu ngón tay cái, vỏ nâu vàng, nhẵn.
  • Cùi trắng trong, dày, bóc dễ.
  • Hạt đen bóng, tròn.

Công dụng

  • Ăn tươi.
  • Nấu chè, ngâm đường.

Cách chọn mua

  • Chọn chùm quả to đều, vỏ khô sạch, cuống tươi.
  • Tránh quả vỏ thâm, nứt, rỉ nước.

Sơ chế & sử dụng

  • Bóp nhẹ cho nứt vỏ rồi bóc, ăn cùi, bỏ hạt.

Bảo quản & vệ sinh

  • Để ngăn mát, dùng trong 2–3 ngày; vỏ sẽ thâm dần nhưng cùi vẫn ăn được trong thời gian ngắn.

Dinh dưỡng nổi bật

  • Có vitamin C.

Lưu ý an toàn

  • Ăn nhiều có thể gây nóng trong; hạt nhỏ có thể gây hóc cho trẻ nhỏ.
Nhãn — ảnh 2
Nhãn — ảnh 3