Đến nội dung chính
Sò huyết
Hải sản

Sò huyết

Tên gọi khácSò máu

Sò vỏ dày có gờ nổi, thịt đỏ do có máu, béo ngọt; thường luộc, nướng hoặc xào me.

Khác với các loại sò khác ở chỗ thịt có màu đỏ sẫm vì chứa sắc tố giống máu. Thịt béo, hơi tanh nhẹ nên hay chế biến cùng gia vị đậm như tỏi, me hoặc sa tế.

Sò sống ở vùng bùn ven biển, thường được nuôi nhiều ở miền Nam. Vì dễ tích tụ vi khuẩn nên cần mua ở nguồn đáng tin và nấu kỹ.

Cách nhận biết

  • Vỏ dày, hình bầu dục, có các gờ nổi chạy từ bản lề tỏa ra như nan quạt.
  • Vỏ màu trắng ngà, thường bám bùn đen.
  • Thịt bên trong màu đỏ sẫm vì có máu.
  • Khác nghêu: nghêu vỏ trơn, thịt trắng ngà.

Công dụng

  • Luộc, hấp chấm muối tiêu chanh.
  • Nướng mỡ hành, nướng mọi.
  • Xào me, xào tỏi, xào sa tế.
  • Nấu cháo.

Cách chọn mua

  • Chọn con vỏ khép kín, nặng tay, không vỡ, không có mùi hôi.
  • Chạm nhẹ vào thấy vỏ khép lại là còn sống.
  • Tránh con vỏ hở hoặc có mùi tanh nặng.

Sơ chế & sử dụng

  • Ngâm nước muối loãng 1–2 tiếng để nhả bùn, cọ sạch vỏ nhiều lần.
  • Luộc hoặc hấp đến khi vỏ vừa mở là chín, không nấu quá lâu để thịt không dai.
  • Bỏ con không mở sau khi nấu.

Bảo quản & vệ sinh

  • Cất ngăn mát, để trong tô phủ khăn ẩm, dùng trong 1–2 ngày.
  • Không bọc kín trong túi nilon vì sò sẽ ngạt chết.

Dinh dưỡng nổi bật

  • Nguồn đạm, giàu sắt.

Lưu ý an toàn

  • Sò sống ở bùn dễ mang vi khuẩn và virus gây bệnh đường ruột hoặc viêm gan; không ăn tái hoặc chần sơ.
  • Phải nấu chín kỹ, bỏ con chết hoặc không mở khi nấu.
  • Có thể gây dị ứng hải sản.
Sò huyết — ảnh 2
Sò huyết — ảnh 3